白带异常了如何预防？_白带异常_四平中韩妇女儿童医院

白带异常了如何预防？

白带是女性健康的“晴雨表”，它的正常与否往往预示着女性是否健康。有些女性会在性交后、月经来潮前后及排卵期出现白带增多的现象，但是随着时间的推移，白带就会恢复正常，这种白带异常是正常的生理性表现。但是如果出现白带持续增多、有异味，腰、腹部疼痛酸胀，性交痛等异常情况，就要警惕是否存在妇科炎症。那么，在面对白带出现异常时，女性应如何预防呢？

1、定期检查：定期的妇科检查可以保证女性的身体健康，即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年做一次全面的妇科体检。
2、营养均衡：女性在日常生活中要饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品，少吃不卫生及刺激的食物。
3、坚持锻炼：锻炼身体可以增强体质，提高免疫力，也可以保证睡眠的充足。
4、选择棉质内裤使用：预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，这样可以保持阴部干爽透气，避免穿尼龙、化纤等不透气材质的内裤。
5、在医生指导下用药：白带异常一定在医生指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情，并且治疗要坚持疗程，以防复发。

6、应保持良好情绪：医生表示，女性朋友长时间心理压抑或者压力大也是导致白带异常的一个主要原因，因此女性要保持良好的心理状态，不要给自己的太大的压力，适当的放松自己，尽量避免过于激动、发怒急躁。
7、避免频繁性生活：频繁的性生活或会加大病菌的感染几率，特别是在月经期。平时应保持阴部的清洁，不用公共盆浴，要有专用的卫生用品。
8、不用卫生护垫：卫生护垫和卫生巾虽然方便了女性的生活，但是也会带来一些弊端。虽然每天换卫生垫可以避免清洗内裤，但是长时间使用卫生垫会引起引导局部温度过高且潮湿，极易引起阴道炎的产生，从而导致白带异常。
9、别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。

预防白带异常除了从生活的方方面面入手，平时要养成多喝白开水的习惯。喝水不仅可以保持肌肤的水嫩，还可以把身体中的废物及毒素随着尿液排出去，尤其是尿道口的细菌和病毒，这也是一种预防白带异常的好方法。

温馨提示：想了解更多健康信息，您可以拨打四平中韩妇女儿童医院健康热线： 0434-3268888

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