白带增多如何预防才好？
来源：
四平市中韩妇女儿童医院
20年03月19日
白带是防止病原入侵女性阴部的天然屏障,还是女性健康的情侣表,如果白带增多，则考虑患上妇科疾病了，可分为生理性增多和病理性增多，另外，白带增多并不都是疾病。如果仅有白带增多，且色、味方面没有改变，一般是生理性的白带，无需过于担心。那么，病理性的增多就要考虑预防的问题了。
一、生理性白带增多有：
1、排卵期间
女性在排卵期间，由于体内的雌激素水平升高，进而会令分泌增多，此时的白带多、质稀、色清，外观像鸡蛋清样，是受孕的时机。
2、月经来前
青春期以后，由于卵巢逐渐发育到成熟，雌激素、孕激素的分泌，白带的性状及量随卵巢周期变化而有不同。除了排卵期间有白带增多外，一些女性在快要来月经的时候，由于盆腔充血，阴道渗出物增多，白带量也会随之增多。
3、怀孕期间
女性在怀孕后，为了维持卵子的着床和发育，卵巢黄体会分泌大量的雌激素和孕激素，进而很多孕妇会有白带增多的情况发生。
4、服用雌激素类药物后
女性在服用一些雌激素类药物后，比如避孕药等，由于改变了体内雌、孕激素水平，雌激素增多的刺激，进而会有白带增多的现象。
5、性兴奋时
在夫妻房事的时候，女性的身体感觉兴奋时，私密处的分泌物会大量的增多，而且这些分泌物会有非常好的润滑作用，可以调情，让夫妻生活更和谐满足。
生理性白带增多要注意阴部卫生，垫护垫选择纯棉质的，穿纯棉质的内裤，隔几天换洗一次，因为阴部潮湿的环境，很容易滋生细菌而引起感染。
二、病理性白带增多
白带量增多同时有色、质或气味改变，就是病理性白带增多。有两方面表现：一是来自寄生于阴道内的菌群，二是来自外界入侵的病原体。引起病理性白带增多常见的疾病：输卵管炎、宫内膜炎、药物因素、感染等。
三、如何预防病理性白带增多
1、内裤清洗干净
换干净棉质的内裤，换下的内裤要手洗干净，用肥皂搓洗至少3分钟，用清水冲洗3次以上为宜，放在通风处晾干，若有条件的在阳光下会更好。
2、多喝些白开水
水对身体的作用是非常大的，可以满足人体内部基本需求，同时，可以加速新陈代谢排出体内垃圾和毒素，对预防炎症是有帮助的。
3、平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤。
4、要增强免疫力
科学的补充营养，口味要清淡一些，禁忌辛辣和刺激性食物， 平时多吃新鲜的蔬菜，水果，摄入含有优质蛋白质的食物，如瘦肉，蛋，奶，豆类，鱼肉等等。保持适量的运动，每天半小时左右的体育锻炼，可以有效增强体质，预防疾病；尽量不要熬夜，做到早睡早起，睡眠充足，多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，养成开朗的性格，避免过分激动和急躁。
5、定期检查
即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。
6、切忌过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，如要清洗阴部用温开水冲洗即可。
7、及时就医
女性朋友出现白带增多或其他不适，应立即去医院检查治疗。在医生指导下用药，自己私自用药若不对症，有可能加重病情。
8、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
9、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。避孕套是广泛采用的方式之一。
10、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就能杀死细菌！
11、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。
白带增多有一个界限，如果越过了这根线，引发妇科疾病，就要看医生了。有条理的健康生活与科学饮食可以避免一些妇科炎症的发生。积极的锻炼身体增强体质对预防病毒入侵是有益处的。
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