得了尿路感染怎么办？_尿频尿急_四平中韩妇女儿童医院

得了尿路感染怎么办？

尿路感染是一种很常见的疾病，尤其是对于女性来说，患病几率是男性的8-10倍，这种疾病之所以在女性群体高发，原因是女性尿路比男性短，且尿道贴近阴道及肛门部位，再加上慢性妇科疾病及身体雌激素的变化等，细菌侵入尿路的概率就比男性大。尿路感染并不是什么大毛病，即使患上了尿路感染也切莫慌张，今天跟大家聊一聊患上尿路感染应该怎么办。

1、放松心态：患上急性尿路感染后，不要着急紧张，因为你过分的着急紧张有可能会加重尿频、尿急的症状。这个时候应该注意心情尽量放松，可以看一些电影，欣赏小说，听一听班得瑞的音乐让自己的注意力转移，以缓解焦虑，减轻尿路刺激的症状。
2、及时就诊：及时的去医院进行就诊，明确你发病的原因。你要向医生讲清楚你的症状及发病以来的经过，有没有服过一些抗生素，有没有伴随其他症状等等，接受检查，明确原因后对症治疗。
3、多喝水：多喝水是防治尿路感染最简单、实用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且保证每2-3小时排尿一次，这样可以有效预防尿路感染分发生，对于已经患有尿路感染的患者来说，多喝水，也可以加快身体的恢复。

4、保持私处清洁：患上尿路感染后尤其要注意保持会阴部位的皮肤清洁工作。尤其是在月经期间，要增加清洗的次数，并且在月经期间及患病期间要禁止盆浴，经常淋浴洗澡，内裤也要及时更换。
5、不要穿紧身内衣：贴身的人造化纤、真丝内裤等紧身内衣，会让你看上去很性感，但是，由于透气性很差，会令私密处的温度升高，增加潮湿度，令细菌繁殖。女性在日常生活中要选择全棉的内裤，同时，不能过小或太大。
6、注意饮食：女性患上尿路感染要暂时忌口，不要吃烧烤、油炸之类的刺激性食物，韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等等辛辣食物也暂时不要吃。另外，温热性的食物也应避免，如羊肉、狗肉等，避免炎症的加重。要多吃些可以帮助利尿、清热的食物，比如冬瓜、芹菜等，进食新鲜的蔬菜、水果，及时补充维生素。

科学人员发现，如果女性每天喝一杯酸性果汁或是酸奶，那么发生尿路感染的几率要比不喝的人降低30%左右，这是因为酸性较强的果汁或酸奶能降低尿道中细菌的数量，因此降低了尿路感染的几率，同时对女性尿道感染的复发有很好的疗效。

温馨提示：想了解更多健康信息，您可以拨打四平中韩妇女儿童医院健康热线： 0434-3268888

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